LIFE & STYLE 68 ADRENALIN-KICK
Neues Biker-Paradies im Wienerwald
Die erste Crowdfundingkampagne Österreichs
zur Finanzierung einer Mountainbikestrecke
erfährt von Beginn an sensationellen
Zuspruch. Bereits kurz nach Kampagnenstart
wurden 70 Prozent der Fundingschwelle
erreicht. Projektträger ist der
Verein Wienerwald Trails, der mit seiner
Arbeit beweist, dass Mountainbikesport
auf legale Weise in einem Naturschutzgebiet
am Rande einer Millionenstadt möglich
ist. Bei erfolgreicher Finanzierung soll
ab Sommer 2018 der neue Mountainbiketrail
das bestehende Streckenangebot im
Trailcenter Hohe-Wand-Wiese in Wien
erweitern. Wie die bereits im Trailcenter
bestehende Flowline wird auch die neue
Strecke familienfreundlich angelegt. Alle
Sprünge und Wellen können sowohl überrollt
als auch übersprungen werden.
NEW BUSINESS | MÄRZ 2018
Fotos: Markus Wessig, Allergosan, Pixabay
Ernährungsexperte gibt Tipps für
alltagstaugliches Intervallfasten.
Fitness für den Stoffwechsel.
Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen
und Frühlingsboten sehnen sich auch
viele Menschen nach einem frischeren
Lebensgefühl. Ein beliebtes Mittel zu
diesem belebenden Zweck ist in vielen
Fällen die Fastenkur. Andrea Chiappa,
Ausbildungsleiter der Deutschen Fastenakademie,
weiß, warum uns die kulinarische
Enthaltsamkeit gut tut: „70 Prozent
aller Bundesbürger nehmen zu viele
Kalorien zu sich“, betont der Experte. Die
Folge sei das sogenannte metabolische
Syndrom, ein Zusammenspiel von Übergewicht,
Bluthochdruck, Insulinresistenz
und überhöhten Cholesterinwerten, welches
das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
steigert. „Fasten hat eine
unglaublich intensive heilsame Wirkung
auf den Stoffwechsel“, betont er. „Sobald
man weniger als 600 Kilokalorien – Frauen
weniger als 500 Kilokalorien – pro Tag
zu sich nimmt, sinken die Blutwerte für
Zucker und Cholesterin. Dafür steigt der
Anteil freier Fettsäuren als deutliches
Zeichen dafür, dass der Körper Fett verbrennt.“
Die herkömmlichen Fastenkuren
nden kontinuierlich statt, das heißt, man
verzichtet zehn bis 14 Tage lang auf Nahrung
und Genussmittel. Viele Fasteneinrichtungen
arbeiten dabei mit der Buchinger
Methode. Dafür ist jedoch ein
stationärer Aufenthalt nötig, denn sie
umfasst viele Regeln. Zu einem genau
festgelegten Diätplan kommen etwa tägliche
Einläufe und Leberwickel. Eine
fachkundige Betreuung ist laut Chiappa
auch deswegen notwendig, weil diese
Methode die Psyche belasten kann. „Hier
wird der Darm vorübergehend stillgelegt
– und Darm und Psyche hängen eng
zusammen“, erklärt er. Dagegen lege die
zweite klassische Methode, die F.X.-Mayr-
ENERGIESCHUB
Frühjahrsputz beginnt im Darm
Über den Winter haben sich durch Bewegungsmangel
und ungesündere Nahrung
häufi g „Abfallprodukte“ im Körper angesammelt,
weswegen man sich schlapp fühlt
und die Haut an Frische verliert. Eine Darmreinigung
kann in solchen Fällen wahre
Wunder bewirken. Optimal dafür geeignet
ist MikroSan, das Elixier zur Darmreinigung
aus wertvollen Kräuterextrakten
und Mikroorganismen,
genauso wie
das nachhaltige Entsäuern
mit der effektiven
Mineralstoffmischung
metacare® BASiC 3, die
den Körper beim Lösen
und Ausscheiden von
Schlacken unterstützt.
Abgeschlossen ist der
Frühjahrsputz für den Darm mit der Zugabe
aktiver Darmbakterien, wie den sechs Leitkeimstämmen
in OMNi-BiOTiC® 6. Lassen
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